topbillede 1.jpg

NYHED!
Holdtræning i Fokus.

Kom med når vi starter op med holdtræning i Fokus.
Motivation, sammenhold, sved på panden, stærk krop og ømme (smile)muskler - det er hvad du får hvis du kommer med på vores holdtræning. Det er motion for alle - uanset niveau!
Små hold af 3-4 deltagere.

 

Respektfuld og selvkærlig sundhed. 

"Det skal være slut med kure, restriktive tanker og diæter. Det sunde valg kan også være det nemme valg"

I min praksis arbejder vi med en respektfuld og selvkærlig tilgang til sundhed. Det handler om at få værktøjerne til at nå de mål, vi sætter os. 


PAC_0254.JPG

Personlig træning i private omgivelser


“Det er utrolig vigtigt for mig, som din personlige træner, at du kan føle dig tryg ved min faglighed og lokalerne, så du kan give dig selv fuldt ud og derved få mest muligt ud af den tid, vi bruger sammen.”

Al personlig træning foregår i nye lækre private træningslokaler. Lokalerne er indrettet med det nyeste kvalitetsudstyr. Der er gratis parkering lige udenfor døren.


Mor i Fokus

Mor skal tilbage på prioriteringslisten!
Forløbet til dig der gerne vil blive stærkere, sundere og gladere i fællesskab med andre mødre.