Hvad kan jeg tilbyde?

Herunder kan du læse om de forskellige produkter jeg tilbyder. Jeg tilbyder også skræddersyede forløb. Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for spørgsmål.

Individuelle forløb

Jeg tilbyder både enkelte konsultationer og forløb. Her er det dig der er i fokus. Vi arbejder med dine ønsker, muligheder, vaner og livsstil.

Du kan  - jeg ved det! Og vigtigst af alt - lige om lidt ved du det også

PAC_0377.JPG

Gruppeforløb

I et gruppeforløb arbejder vi sammen og udnytter fordelene ved at være en del af et fælleskab.

Der vil være sammenhold, motivation, respekt og ubegrænset hep! 


PAC_0382.JPG

Mor-barn forløb

At blive mor er altoverskyggende. Det er det største. Mange kvinder oplever dog, at mor rollen også tærer på både krop og psyke.

Gennem vejledning, coaching og træning sætter vi mor tilbage på prioriteringslisten!

PAC_0254.JPG
PAC_0380.JPG
PAC_0379.JPG

Personlig træning

Personlig træning i private omgivelser i Aarhus C.

Træning til dig der ønsker høj faglighed og en skræddersyet løsning ud fra dig og dine mål.

Foredrag og oplæg

Nogle gange har man brug for et indspark til at kickstarte og tænde for motivationen til at lave nye sunde ændringer i ens liv.

Jeg kommer gerne ud og laver oplæg eller foredrag omkring sundhed der holder!

Sund arbejdsplads

Ønsker i at gøre noget godt for Jer selv og Jeres medarbejdere?
Alt for mange har stillesiddende arbejde. En sundere arbejdsplads, giver ikke blot gladere medarbejdere med også øget effektivitet og færre sygedage.